
Für Anfänger
Mit Daumenloch
Stulpen häkeln
Zwei einfache Rechtecke, weiche Rippen und eine seitliche Daumenöffnung: So entstehen fingerlose Handschuhe, die du an deine Hände anpassen kannst.
Wie kann man einfache Stulpen häkeln?
Für diese Handstulpen häkelst du pro Hand ein Rechteck aus festen Maschen. Ab der zweiten Reihe arbeitest du nur ins hintere Maschenglied, damit Rippen entstehen. Danach legst du Anschlagkante und letzte Reihe aufeinander und verbindest sie mit zwei kurzen Nähten. Eine Lücke dazwischen bleibt als Daumenloch offen. Die Fingeröffnung und der untere Abschluss werden nicht geschlossen.
Du möchtest Stulpen häkeln, aber noch keine komplizierten Handschuhe mit einzelnen Fingern arbeiten? Dieses Modell bleibt bis zum Zusammennähen flach auf dem Tisch. Du brauchst weder einen Fadenring noch einen Daumenzwickel und kannst jede Reihe in Ruhe zählen. Erst beim Falten wird aus dem Rechteck ein tragbares Accessoire.
Gemeint sind hier Handstulpen beziehungsweise fingerlose Handschuhe, keine Beinstulpen. Sie bedecken einen Teil des Unterarms und den Handrücken; Finger und Daumenspitze bleiben frei. Du kannst sie in einem ruhigen Salbeigrün, einem warmen Naturton oder passend zu deiner gehäkelten Mütze gestalten.
Inhalt der Anleitung
Ein Rechteck pro Hand: So ist das Modell aufgebaut
Jede Stulpe besteht aus genau einem flachen Häkelstück. Die Anschlagkante wird später mit der letzten Reihe verbunden, sodass die Rippen vom Arm in Richtung Finger laufen. Die seitliche Naht wird am Daumen unterbrochen. Es wird kein Loch in das fertige Gewebe geschnitten und keine Maschengruppe innerhalb einer Reihe ausgelassen.
- Luftmaschen und feste Maschen reichen als Häkelgrundlagen.
- Alle Reihen behalten dieselbe Maschenzahl.
- Du arbeitest ohne Zu- und Abnahmen.
- Die Passform wird vor dem endgültigen Vernähen geprüft.
Das gerade Grundmodell ist bewusst einfach. Es formt das schmalere Handgelenk nicht gesondert aus. Je nach Handform sitzt es dort deshalb etwas lockerer als am Handrücken. Wenn du ein eng anliegendes, anatomisch geformtes Bündchen suchst, wäre ein anderes Modell mit gezielter Formgebung nötig.
Material für ein Paar gehäkelte Stulpen

Garn und Werkzeug
- Ca. 60–100 g glattes, weiches Garn als Planungswert für ein Paar
- Orientierung: etwa 100–140 m Lauflänge je 50 g
- Häkelnadel etwa 4 mm, passend zu Garn und Probe
- Stumpfe Wollnadel und kleine Schere
- Maßband und mindestens 4 verschließbare Maschenmarkierer
Für einen übersichtlichen Einstieg
Wähle ein helles oder mittleres Uni-Garn, bei dem du die einzelnen Schlaufen gut erkennst. Ein weiches Woll- oder Mischgarn ist eine mögliche Wahl; entscheidend sind dein Hautgefühl und die Dehnbarkeit der Probe.
Sehr flauschige, stark unregelmäßige oder dunkle Garne machen das Erkennen der hinteren Maschenglieder schwerer. Sie sind für den ersten Versuch weniger übersichtlich.
Die Nadelangabe ist ein Ausgangspunkt und ersetzt keine Maschenprobe. Das fertige Gewebe soll beweglich sein und sich angenehm um die Hand legen. Wird die Probe steif, probiere eine etwas größere Nadel. Werden die Maschen sehr offen, teste eine kleinere. Rechne die Größe anschließend mit der tatsächlich erreichten Probe neu aus.
Die Zeitangabe von 4–6 Stunden gilt als grobe Planung für beide Stulpen einschließlich Nähen, aber ohne Wasch- und Trockenzeiten. Garnverbrauch und Arbeitsdauer wurden für diesen Entwurf nicht praktisch gemessen. Wiege die erste fertige Stulpe, um die Garnreserve für die zweite genauer einzuschätzen.
Maschen und Abkürzungen verständlich erklärt
| Abkürzung | Bedeutung | Verwendung |
|---|---|---|
| LM | Luftmasche | Anschlag und Wenden |
| fM | Feste Masche | Alle Reihen des Rechtecks |
| hMg | Hinteres Maschenglied | Einstichstelle ab Reihe 2 |
| R | Reihe | Ein Durchgang über alle Arbeitsmaschen |
Für eine feste Masche stichst du ein, holst eine Schlaufe und ziehst den erneut geholten Faden durch beide Schlaufen auf der Nadel. Die Grundbewegung bleibt beim Rippenmuster gleich; nur die Einstichstelle ändert sich. Eine ergänzende Erklärung findest du bei DROPS: feste Maschen häkeln.
Das Arbeiten in Hin- und Rückreihen durch das hintere Maschenglied erzeugt die Rippenstruktur. Die allgemeine Technik zeigt DROPS im Video zum quer gehäkelten Rippenmuster. Die Maße und die Nahtaufteilung dieser Stulpen werden dagegen hier im Artikel erklärt.
Stulpen passend häkeln: Größe und Maschenprobe
1. Handumfang und Länge messen
Lege das Maßband um die breiteste Stelle deiner Handfläche unterhalb der Fingerknöchel, ohne den Daumen einzuschließen. Die Hand bleibt dabei entspannt. Miss außerdem vom gewünschten unteren Abschluss am Arm bis zur gewünschten Oberkante unterhalb der Finger. Im Rechenbeispiel beträgt diese Länge 18 cm.
Bei einer dehnbaren Probe kannst du für den Umfang zunächst etwa fünf Prozent weniger als den Handumfang ansetzen. Bei 20 cm Handumfang wären das 19 cm Rechteckbreite. Das ist nur ein Startwert: Das Stück muss über die Hand passen und nach dem Dehnen wieder zurückgehen. Bei wenig elastischem Garn plane zunächst ohne diesen Abzug und entscheide anhand der Anprobe.
2. Mit deiner eigenen Probe rechnen
Das Rechenbeispiel nimmt 20 feste Maschen und 24 Reihen auf 10 × 10 cm im entspannten, gewaschenen und getrockneten Rippenmuster an. Dies ist eine angenommene Rechenprobe, keine zugesicherte Probe eines bestimmten Garns. Miss mitten im ausreichend großen Probestück, nicht direkt an den Rändern.
- Arbeitsmaschen: gewünschte Länge × Maschen pro Zentimeter. Beispiel: 18 × 2 = 36 fM.
- Anschlag: Arbeitsmaschen + 1 Luftmasche. Beispiel: 36 + 1 = 37 LM.
- Reihen: gewünschte Rechteckbreite × Reihen pro Zentimeter. Beispiel: 19 × 2,4 = 45,6, gerundet 46 Reihen.
Nach dem Runden erhältst du rechnerisch 18 × 19,2 cm. Die 19,2 cm sind die Breite des noch offenen Rechtecks und ungefähr der spätere Umfang, nicht die flach liegende Breite der fertigen Stulpe. Diese liegt vor Berücksichtigung der Naht etwa bei der Hälfte, also 9,6 cm. Eine dicke Naht kann zusätzlich Weite verbrauchen.
| Gewünschte Breite | Reihenzahl | Rechnerisches Ergebnis |
|---|---|---|
| 18 cm | 43 R insgesamt | Ca. 17,9 cm |
| 19 cm | 46 R insgesamt | Ca. 19,2 cm |
| 20 cm | 48 R insgesamt | 20 cm |
3. Die Daumenöffnung an deiner Hand ausrichten
Lege das Rechteck vor dem Nähen um die Hand und markiere, wo der Daumen bequem herauskommen soll. Als Beispiel dienen 9 cm untere Naht, 4 cm offene Strecke und 5 cm obere Naht. Zusammen ergibt das die Gesamtlänge von 18 cm. Eine längere Stulpe braucht nicht automatisch ein größeres Daumenloch: Zusätzliche Länge kannst du unterhalb der Öffnung ergänzen.
Die 4 cm bezeichnen die Länge der unvernähten Nahtstrecke, nicht den Umfang deines Daumens. Prüfe die Öffnung mit bewegter Hand. Wenn du Daumen und Finger spreizt, darf die Naht an den Endpunkten nicht unangenehm ziehen.
Stulpen häkeln mit Daumenloch: Schritt für Schritt
Hand messen und Maschenprobe vorbereiten
Miss den Handumfang ohne Daumen und lege die gewünschte Länge der Stulpe fest. Häkle für die Probe 27 Luftmaschen, dann ab der zweiten Luftmasche 26 feste Maschen. Arbeite ab der zweiten Reihe wie in Schritt 3, bis die Probe mindestens 12 cm hoch ist. Wasche und trockne sie nach der Garnbanderole, bevor du im mittleren Bereich zählst.
Notiere Maschen und Reihen auf 10 cm sowie das Verhalten beim leichten Dehnen. Die unten genannten 36 Maschen und 46 Reihen sind ein Rechenbeispiel, keine unabhängig vom Garn passende Einheitsgröße.
37 Luftmaschen anschlagen und die erste Reihe häkeln
Für die Beispielstulpe schlägst du 37 Luftmaschen locker an. Die Schlaufe auf der Nadel zählt nicht mit. Stich in die zweite Luftmasche ab der Nadel ein und häkle eine feste Masche. Arbeite anschließend eine feste Masche in jede weitere Luftmasche: Am Ende liegen 36 feste Maschen vor.
Markiere die erste und die letzte feste Masche. Diese Reihe verläuft später vom unteren Abschluss am Arm bis zum oberen Abschluss an den Fingern. Sie bestimmt die Länge der Stulpe, nicht ihren Umfang.
Reihe 1: 37 LM → 36 fM
Ab Reihe 2 das Rippenmuster arbeiten
Häkle eine Luftmasche und wende die Arbeit. Die Wendeluftmasche zählt nicht als Masche. Arbeite die erste feste Masche direkt in die erste Masche der Vorreihe, dabei nur unter deren hinteres Maschenglied. Häkle auf diese Weise in jede der 36 Maschen eine feste Masche.
Das hintere Maschenglied ist die Hälfte des kleinen Maschen-Vs, die in der aktuellen Arbeitsposition weiter von dir entfernt liegt. Nach jedem Wenden bestimmst du es neu. Auch die erste und letzte Masche werden in dieser Anleitung nur ins hintere Maschenglied gehäkelt.
Jede weitere Reihe: 1 Wende-LM, 36 fM ins hMg

Das Rechteck auf die passende Weite bringen
Wiederhole Reihe 2. Zähle am Ende jeder Reihe 36 feste Maschen und setze die Randmarkierer um. Bei der angenommenen Probe von 24 Reihen auf 10 cm arbeitest du insgesamt 46 Reihen einschließlich der ersten Reihe. Das Rechteck misst dann rechnerisch etwa 18 cm entlang der Maschen und 19,2 cm quer über die Reihen.
Prüfe die Breite zwischendurch entspannt auf dem Tisch. Die Reihenanzahl steuert den späteren Umfang. Sind deine Reihen höher oder niedriger als im Beispiel, hörst du bei deiner ermittelten Breite auf, nicht automatisch bei Reihe 46. Verwechsle eine sichtbare Rippe nicht mit einer einzelnen Reihe.

Rechteck vorbereiten und probeweise zum Schlauch legen
Beende die letzte Reihe, schneide den Faden mit etwa 15 cm Reserve ab und ziehe ihn durch die letzte Schlaufe. Pflege das Rechteck wie die Probe und lasse es vollständig trocknen. Lege die Seite, die später außen sichtbar sein soll, nach innen.
Bringe nun die Anschlagkante und die Kante der letzten Reihe aufeinander. Beide Kanten sind im Beispiel ungefähr 18 cm lang und haben je 36 zuzuordnende Maschenpositionen. Verbunden werden diese beiden Kanten, nicht die Kanten mit den Reihenenden. Stecke sie mit verschließbaren Markierern locker zusammen und prüfe, ob du die Hand bequem einschieben kannst.
Daumenloch an beiden Nahtkanten markieren
Bestimme, welches Ende am Arm und welches an den Fingern liegen soll. Markiere an beiden aufeinanderliegenden Kanten vom unteren Armabschluss aus zunächst 9 cm und dann 13 cm. Der Abschnitt dazwischen bleibt für den Daumen offen; oberhalb davon bleiben im Beispiel noch 5 cm bis zum Fingerabschluss.
Bei genau 2 Maschenpositionen pro Zentimeter entspricht das 18 Positionen schließen, 8 Positionen offen lassen und 10 Positionen schließen. Verwende diese Zählhilfe nur, wenn deine Probe dazu passt. Probiere die markierte Form an: Die Öffnung soll am Daumenansatz liegen, ohne beim Greifen zu ziehen.
Beispiel: 9 cm Naht + 4 cm Öffnung + 5 cm Naht
Untere Naht schließen und die Öffnung frei lassen
Fädle einen separaten Garnfaden von etwa 50 cm in die stumpfe Wollnadel. Beginne am unteren Armabschluss. Verbinde mit kleinen Überwendlichstichen jeweils die gegenüberliegenden Randpositionen beider Kanten. Fasse tragfähige Schlaufen, aber keinen breiten Stoffstreifen, damit die Naht nicht wulstig wird.
Nähe nur bis zur ersten Markierung bei etwa 9 cm. Sichere den Faden mit einigen Rückstichen im bereits geschlossenen Nahtbereich und vernähe ihn dort. Führe den Faden nicht quer durch die Daumenöffnung. Die markierten 4 cm bleiben vollständig unverbunden. Die eigentlichen Häkelreihen bleiben dabei intakt.
Obere Naht schließen und die erste Stulpe anprobieren
Setze einen neuen Faden am oberen Fingerabschluss an. Nähe von dort bis zur zweiten Markierung bei etwa 13 cm, also im Beispiel über den oberen 5-cm-Abschnitt. Sichere und vernähe auch diesen Faden innerhalb der geschlossenen Naht. Entferne die Markierer und wende die Stulpe auf die Außenseite.
Schiebe die Hand hinein und den Daumen durch die seitliche Öffnung. Öffne und schließe die Hand. Die Stulpe soll mitgehen und weder am Daumenansatz noch an der Oberkante einschneiden. Ist die Öffnung zu klein, öffne einige Nahtstiche und sichere die Nahtenden neu. Lass die Öffnung bei diesem Grundmodell ohne zusätzliche Umrandung.

Die zweite Stulpe mit denselben Maßen häkeln
Häkle ein zweites Rechteck mit derselben Maschenzahl, Nadel und möglichst gleichmäßiger Fadenspannung. Vergleiche nicht nur die Reihenzahl, sondern auch die gewaschenen, trockenen Maße. Markiere Unterkante, Daumenloch und Oberkante wie beim ersten Stück und nähe die beiden Abschnitte entsprechend zusammen.
Für dieses schlichte, unverzierte Modell brauchst du kein anderes Muster für rechts und links. Drehe jede Stulpe beim Anziehen so, dass ihre seitliche Öffnung am jeweiligen Daumen sitzt. Kontrolliere beide Hände einzeln, bevor du alle Fadenenden endgültig kürzt.
So passt du deine Handstulpen an
Länger am Unterarm
Verlängere die Anfangskette anhand deiner Maschenprobe. Wenn die zusätzlichen Zentimeter unterhalb des Daumens liegen sollen, verlängerst du entsprechend nur den unteren Nahtabschnitt. Daumenöffnung und Abstand zur Fingerkante bleiben an deiner Hand ausgerichtet.
Schmaler oder weiter
Arbeite weniger oder mehr Reihen. Verändere dafür nicht die Maschenzahl innerhalb der Reihe. Teste die benötigte Weite zuerst mit zusammengesteckten Kanten, bevor du die Seitennaht schließt.
Zwei ruhige Farben
Wechsle die Farbe am Reihenende und führe den neuen Faden durch die letzten beiden Schlaufen der letzten festen Masche. Die entstehenden Farbstreifen verlaufen später vom Arm zu den Fingern. Notiere die Reihenfolge, damit beide Stulpen zusammenpassen.
Passendes Accessoire-Set
Du kannst dieselbe Farbfamilie für Stulpen und Mütze verwenden. Berechne beide Projekte trotzdem getrennt: Eine andere Maschenart oder Nadelstärke verändert Maße und Verbrauch, auch wenn das Garn gleich bleibt.
Häufige Fehler und ihre Lösungen
Das Rechteck wird schräg
Zähle die Maschen und kontrolliere beide Randmarkierer. Häufig fehlt die letzte feste Masche oder die Wendeluftmasche wurde zusätzlich behäkelt. Korrigiere ab der ersten fehlerhaften Reihe.
Die Rippen sind kaum sichtbar
Prüfe, ob du nur das hintere Maschenglied erfasst. Das Muster wird nach mehreren Reihen deutlicher; ein sehr flauschiges Garn kann die Struktur zusätzlich verdecken.
Das Daumenloch zieht
Kontrolliere zuerst Lage und Länge der Öffnung. Öffne bei Bedarf wenige Nahtstiche und sichere die neuen Nahtenden. Vergrößere nicht vorschnell die gesamte Stulpe.
Die Naht fühlt sich dick an
Vermeide breite Überlappungen und stark angezogene Stiche. Verbinde nur passende Randschlaufen. Eine schonende Nahtkorrektur kann angenehmer sein als ein komplett neues Rechteck.
Die Stulpe sitzt am Handgelenk locker
Das gerade Modell hat überall ungefähr denselben Umfang. Weniger Reihen können helfen, solange die Stulpe weiterhin über die Hand passt. Für eine deutliche Taillierung brauchst du ein anders aufgebautes Muster.
Beide Stulpen sind unterschiedlich groß
Vergleiche Maschen, Reihen und trockene Maße. Eine veränderte Fadenspannung kann trotz gleicher Zahlen andere Maße ergeben. Gleiche die Rechtecke vor dem Nähen an.
Die fertigen Stulpen pflegen
Richte Waschen und Trocknen nach der Banderole deines konkreten Garns aus. Verwende keine pauschale Waschtemperatur für alle Woll- und Mischgarne. Drücke überschüssiges Wasser schonend in einem Handtuch aus und lege die Stulpen zum Trocknen flach hin, sofern die Pflegeangaben des Garns nichts anderes vorsehen.
Ziehe das feuchte Rippenmuster nicht auf maximale Breite. Richte die beiden Stücke locker in vergleichbare Form und prüfe nach dem Trocknen die Nahtenden am Daumenloch. Wenn dort ein Faden locker geworden ist, sichere ihn, bevor du die Stulpen wieder trägst.
Kurzanleitung zum Nachschlagen
Rechenbeispiel pro Stulpe: 18 cm Länge, etwa 19,2 cm offener Rechteckumfang; angenommene Probe 20 fM und 24 R auf 10 cm. Für ein Paar zweimal arbeiten.
- 37 LM anschlagen; ab der zweiten LM 36 fM häkeln.
- 1 LM, wenden; 36 fM jeweils nur ins hintere Maschenglied.
- Wiederholen bis zur angepassten Breite, im Beispiel 46 Reihen insgesamt.
- Rechteck pflegen, trocknen und Anschlagkante auf die letzte Reihe legen.
- Untere 9 cm schließen, 4 cm als Daumenloch offen lassen, obere 5 cm schließen.
- Alle Nahtenden sichern, Stulpe wenden und Passform prüfen.
- Zweite Stulpe mit denselben angepassten Maßen arbeiten.
Notiere deine eigene Maschenprobe, Maschenzahl, Reihenzahl und Nahtaufteilung. So kannst du später ein weiteres Paar passend nacharbeiten.
Häufige Fragen zum Stulpenhäkeln
Kann ich diese Stulpen als Anfänger häkeln?
Ja, wenn du Luftmaschen und feste Maschen schon geübt hast. Das Muster besteht aus geraden Reihen ohne Zu- oder Abnahmen. Für die Rippen stichst du ab Reihe 2 nur ins hintere Maschenglied ein; anschließend nähst du zwei Abschnitte zusammen.
Wie viele Luftmaschen brauche ich für Stulpen?
Im Rechenbeispiel brauchst du 37 Luftmaschen für 36 feste Maschen und etwa 18 cm Länge. Die Zahl ergibt sich aus deiner Maschenprobe: gewünschte Länge in Zentimetern mal Maschen pro Zentimeter, auf eine ganze Masche runden und eine Luftmasche ergänzen.
Wie entsteht das Daumenloch?
Das Daumenloch entsteht als Lücke in der Seitennaht, nicht durch ausgelassene Häkelmaschen. Im Beispiel schließt du vom unteren Ende 9 cm, lässt 4 cm offen und schließt die oberen 5 cm. Passe die Position bei der Anprobe an.
Wie viel Wolle brauche ich für ein Paar?
Als Planungswert sind etwa 60–100 g glattes Garn mit ungefähr 100–140 m je 50 g vorgesehen. Der tatsächliche Verbrauch hängt von Größe, Garn und Fadenspannung ab. Wiege die erste fertige Stulpe und plane für die zweite ungefähr dieselbe Menge ein.
Muss ich für die zweite Hand spiegelverkehrt häkeln?
Bei diesem unverzierten Grundmodell nicht. Beide Stulpen werden gleich gearbeitet. Beim Anziehen drehst du sie so, dass das Daumenloch an der richtigen Seite liegt. Bei zusätzlichen Motiven musst du deren Platzierung dagegen rechts und links abstimmen.
Kann ich Baumwolle statt Wollgarn nehmen?
Ja, aber prüfe zuerst die Elastizität und Rücksprungkraft deiner Maschenprobe. Baumwolle kann sich anders verhalten als ein elastisches Woll- oder Mischgarn. Übernimm deshalb weder die negative Weite noch die Reihenzahl ungeprüft.
Warum ist meine Stulpe zu eng?
Mögliche Ursachen sind ein zu schmales Rechteck, wenig dehnbares Garn oder eine zu straffe Naht. Prüfe zuerst die Naht und das Daumenloch. Fehlt Umfang, brauchst du zusätzliche Reihen am geöffneten Rechteck; zusätzliche Anschlagmaschen würden die Stulpe länger machen.
Dein erstes Paar beginnt mit einer Probe
Lege Garn und Maßband bereit, miss deine Hand und beginne mit ein paar ruhigen Reihen. Speichere dir die Anleitung, damit du beim zweiten Rechteck alle Angaben wiederfindest.
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